May perhaps enhance coronary heart health: The capsaicin in green chilli peppers may also enable enhance heart health by decreasing cholesterol ranges and reducing the chance of blood clots.
Enhanced digestion: Uncooked green chillies include a compound identified as capsaicin, which often can promote the production of digestive juices and boost digestion. This may aid alleviate signs of indigestion and bloating.
हरी मिर्च में विटामिन ए पाया जाता है। जिसके कारण आंखों के लिए भी हरी मिर्च काफी फायदेमंद साबित होती है। इसके अलावा त्वचा में भी हरी मिर्च खाने से निखार आता है। क्योंकि इसमें कई तरह के विटामिन्स पाये जाते हैं जो हमारी स्किन को हेल्दी बनाये रखने के लिए जरूरी है।
जी हां, काली मिर्च और गुड़ को मिलाकर सेवन किया जा सकता है।
इसके अलावा, आप हरी मिर्च का अचार भी बना सकते हैं, जिसकी विधि हम आपको नीचे बता रहे हैं।
On the other hand, excessive consumption of green chillies may also improve heart fee and induce hypertension, so pregnant Ladies ought to consume them carefully.
इस बात से आप हैरान होंगे की मिर्च खाने से आँख कैसे स्वस्थ रह सकते हैं लेकिन हम लाल मिर्च की बात नहीं कर रहे हैं। हरी मिर्च में विटामिन सी और बीता-कैरोटीन प्रचुर मात्रा में होता है जो हमारे आँखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। यह आँखों की रौशनी को भी बढ़ा देता है।
मिर्च के अचार से जब रस सूख जाए तो आप दोबारा नींबू का रस मिला सकती हैं।
By having which includes green chillies in your diet, it is possible to preserve your skin on the lookout youthful, healthful, and wrinkle-free of charge. The vitamin C existing during the spice lowers oxidative hurt induced to the cells and minimizes indications of premature ageing.
It's got lots of medicinal employs in addition because of the chemical present in chili peppers, i.e., Capsaicin tends to make them hot and is widely applied being an analgesic in several nasal sprays and topical ointments. It is known to deliver a tremendous relief from agony. Capsaicin can even be extracted to be used as being a pepper spray, that's a lethal weapon employed by many women the world over. In many parts of the planet, chilies are useful for crop and food stuff protection in addition.
ज्यादा हरी मिर्च खाना मां बनने वाली महिलाओं के लिए हानिकारक: हरी मिर्च खाने से पेट की गर्मी बढ़ जाती हरी मिर्च के फायदे है जिससे मां बनने वाली महिलाओं को ज्यादा हरी मिर्च ना खाने की सलाह दी जाती है।
Enhanced blood circulation: The capsaicin in green chillies will help improve blood circulation and lower the risk of hypertension through pregnancy.
आइए, अब जान लेते हैं कि अधिक सेवन से हरी मिर्च के नुकसान क्या-क्या हो सकते हैं।
क्या काली मिर्च और अदरक साथ में ले सकते हैं?